Витамин К

Витамин К - Теледиетолог
Автор:
Константин Рожков
HomeRemediesforyou.com

Витамин К

Витамином К2 называется группа витаминов, растворимых в жирах. Человеческий организм получает эти витамины весьма специфичным образом, поскольку они вырабатываются естественным образом бактериями в толстом кишечнике. В большинстве случаев дополнительные источники и объемы витамина К2 не требуются, а побочные эффекты этого витамина определены только его употреблением в непомерных количествах. Витамин К2 в основном используется в качестве дополнительной терапии для снижения боли при остеопорозе.

Существует несколько витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья кожи, и они известны как кожные витамины. Есть также несколько витаминов, которые вызывают возникновение либо исчезновение прыщей и угревой сыпи. Аналогично, существуют витамины, необходимые для роста волос, а также витамины, ответственные за их выпадение. Витамины для беременных часто рекомендуется применять тем женщинам, которые только планируют зачатие, однако подобные витамины можно получать не только в виде пищевых добавок, но и естественным путем из продуктов питания.


Поделиться: